ACELERAR METABOLISMO CON DIETA

HOLA MIS QUERIDAS PRINCESASS.. LES CUENTO ALGO.. LA NUTRI ME DIO UNA DIETA DE 700 KCAL, ME ASEGURO QUE IBA A BAJAR CON ESO. LA VOY A SUBIR EN MI FACE ASI ME COMENTAN QUE LES PARECE. ME ASEGURO TB QUE JAMAS PODRIA ENGORDAR CON ESA DIETA. EL PUNTO ES QUE ME DIJO LA DRA QUE SI PÀSO TODO EL DIA SIN COMER EL METABOLISMO SE LENTIFICA Y NO ADELGAZA NADA. SE TRATA DE ACTIVAR EL METABOLISMO 6 VECES CON INTAKES MUY BAJOS EN CALORIAS.

DESAYUNO:
CAFE O TE CON UNA REBANADA DE PAN DE SALVADO CON QUESO O MERMELADA 0%.-

MEDIA MAÑANA:
1 MANZANA

ALMUERZO:
ENSALADA PEQUEÑA DE LECHUGA Y TOMATE O DE ZANAHORIA RALLADA.SE PUEDE CONDIMENTAR CON UNA CDITA DE TE DE ACEITE.

MEDIA TARDE:
1 KIWI, O 1 FETA DE QUESO O MEDIA M.ANZANA O 1 YOGUR PEQUEÑO DE 60 KCAL.

MERIENDA:
1 REBANADA DE PAN DE SALVADO CON MERMELADA DIET.

CENA:
1 PLATITO DE ARROZ INTEGRAL CON ENSALADA VERDE.

O 1 FILET DE PESCADO CON ENSALADA

O 100 GR DE ATUN CON ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE CHICO Y UNA ZANAHORIA.

O 1 TROZO DE POLLO CON ENSALDA

POSTRES: SIEMPRE GELATINA DIET.